Салат из гречки с беконом и помидорами
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
453
ккал
-
Белки
14,6
грамм
-
Жиры
36
грамм
-
Углеводы
18,8
грамм
Ингредиенты
Бекон 100 г
Отварная гречка 250 г
Помидоры 2 штуки
Рубленая петрушка 20 г
Тертый твердый сыр 2 столовые ложки
Оливковое масло 4 столовые ложки
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Бекон обжарить до хруста на сухой сковороде. Снять с огня и переложить на тарелку застеленную бумажным полотенцем. Промокнуть, чтобы бумага впитала лишний жир.
Инструмент
Бумажные полотенца
Бумажные полотенца - незаменимый помощник современной хозяйки. Бумажные полотенца прочные и отлично впитывают влагу. С их помощью можно легко вытереть пролитую жидкость, отполировать до блеска стекла или посуду, очистить поверхность.
-
2. В миску нужного размера поместить гречку, мелко нарезанный без косточек помидор, петрушку, сыр и покрошить руками бекон.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
3. Добавить к салату оливковое масло, лимонный сок, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешать.
Похожие рецепты
Табуле с семенами конопли
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Рубленая петрушка ¾ стакана
Огурцы 2 штуки
Свежая мята 1 столовая ложка
Чеснок 3 зубчика
Семена конопли 5 чайных ложек
Оливковое масло 8 столовых ложек
Лимонный сок 8 столовых ложек
Морская соль по вкусу
Артишоки 4 штуки
Кайенский перец по вкусу
Салат с диким рисом
Ингредиенты
Дикий рис 1,5 стакана
Свежий красный перец 2 штуки
Свежая кукуруза 100 г
Морковь 1 штука
Стебель сельдерея 2 штуки
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Красный лук ¼ головки
Помидоры 1 штука
Оливковое масло 4 столовые ложки
Морская соль по вкусу
Лимонный сок 2 столовые ложки
Греческий салат с мятой
Ингредиенты
Помидоры 4 штуки
Английские огурцы 1 штука
Зеленый перец 2 штуки
Красный лук 1 головка
Греческие маслины 16 штук
Сыр фета 250 г
Рубленая петрушка 2 столовые ложки
Листья мяты 12 штук
Оливковое масло 125 мл
Чеснок 1 зубчик
Лимонный сок 2 столовые ложки
Табуле с помидором
Ингредиенты
Булгур 500 г
Помидоры 500 г
Петрушка 50 г
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Холодный салат с булгуром
Ингредиенты
Булгур 150 г
Помидоры 3 штуки
Петрушка по вкусу
Соль по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 1 столовая ложка
Освежающий салат с киноа
Ингредиенты
Киноа 1,5 стакана
Кедровые орехи 150 г
Огурцы 2 штуки
Помидоры 3 штуки
Красный лук 120 г
Рубленая петрушка 35 г
Оливковое масло ¼ стакана
Лимонный сок 3 столовые ложки
Тертая лимонная цедра 2 чайные ложки
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.