Салат из копченой макрели, сельдерея и яблок
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
164
ккал
-
Белки
6
грамм
-
Жиры
12,3
грамм
-
Углеводы
7,2
грамм
Ингредиенты
Майонез 3 столовые ложки
Сметана 3 столовые ложки
Лимонный сок 2 чайные ложки
Сахар 1 чайная ложка
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Копченое филе макрели 110 г
Стебель сельдерея 3 штуки
Зеленые яблоки 1 штука
Рукола 230 г
Оливковое масло 2 чайные ложки
Инструкция приготовления
-
1. В большой миске смешайте майонез, сметану, лимонный сок, сахар и перец и перемешивайте, пока сахар не растворится.
Шпаргалка
Как приготовить майонез
-
2. Просушите макрель и разломайте на небольшие кусочки. Выложите в заправку, добавив мелко нарезанный сельдерей и яблоко.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
3. В другой миске смешайте рукколу с оливковым маслом и щепоткой соли.
-
4. Разложите рукколу по тарелкам и сверху выложите рыбный салат.
Похожие рецепты
Салат из рукколы и груши с маскарпоне и…
Ингредиенты
Оливковое масло 6 столовых ложек
Грецкие орехи 80 г
Соль ¼ чайной ложки
Сыр маскарпоне 170 г
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Лимонный сок 2 столовые ложки
Груши 1 штука
Рукола 250 г
Вальдорфский салат
Ингредиенты
Вишня 100 г
Майонез 100 г
Сметана 100 г
Сахар 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Зеленые яблоки 2 штуки
Корень сельдерея 400 г
Красный виноград 100 г
Грецкие орехи 20 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Салат из рукколы с холодным стейком и рокфором
Ингредиенты
Кетчуп 1 столовая ложка
Зернистая горчица 2 столовые ложки
Сахар 1 чайная ложка
Лимонный сок 2 столовые ложки
Оливковое масло ⅓ стакана
Бальзамический уксус 2 столовые ложки
Рукола 2 пучка
Говяжье филе 500 г
Соль 1 чайная ложка
Сыр рокфор 125 г
Перец черный молотый ½ чайной ложки
Салат а‑ля итальянский
Ингредиенты
Куриная грудка 1 штука
Рукола 75 г
Авокадо 1 штука
Оливки без косточек ½ банки
Обжаренные кедровые орехи 50 г
Паста пенне 250 г
Оливковое масло 1 столовая ложка
Майонез 2 столовые ложки
Сметана 2 столовые ложки
Соевый соус 3 столовые ложки
Лимонный сок 1 чайная ложка
Нежный салат с сельдереем и сыром
Ингредиенты
Стебель сельдерея 300 г
Зеленые яблоки 200 г
Кедровые орехи 100 г
Сыр 150 г
Сметана 1 столовая ложка
Майонез 1 столовая ложка
Салат из рукколы со свеклой и сыром фета
Ингредиенты
Свекла 2 штуки
Рукола 2 стакана
Сыр фета 50 г
Грецкие орехи 50 г
Оливковое масло 3 столовые ложки
Лимонный сок 1,5 столовые ложки
Дижонская горчица ½ чайной ложки
Сахар ½ чайной ложки
Соль ½ чайной ложки
Перец черный молотый ¼ чайной ложки
Комментарии: 1
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.