Салат из курицы по‑гречески
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
512
ккал
-
Белки
30,9
грамм
-
Жиры
37,9
грамм
-
Углеводы
7,3
грамм
Ингредиенты
Соль по вкусу
Орегано по вкусу
Оливковое масло 5 столовых ложек
Белый винный уксус 2 столовые ложки
Зеленый салат по вкусу
Красный лук 1 штука
Маслины 100 г
Помидоры 200 г
Огурцы 1 штука
Сыр фета 150 г
Куриное филе 400 г
Инструкция приготовления
-
1. Готовое куриное мясо нашинковать, добавить порезанную кубиками фету, спелые красные помидоры, порезанные на 4 части, черные маслины, нарезанный небольшой огурец, тонко нарезанную маленькую красную луковицу и кочан зеленого салата, порванный на кусочки.
Шпаргалка
Как подготовить куриное филе
-
2. Взбить оливковое масло, белый винный уксус, столовую ложку свежего и 2 столовые ложки сушеного орегано, приправить по вкусу. Залить заправкой салат и перемешать.
Похожие рецепты
Салат «Хориятики»
Ингредиенты
Помидоры 3 штуки
Лук репчатый 1 головка
Огурцы 1 г
Сладкий перец 2 штуки
Молоко 100 мл
Сыр фета 180 г
Маслины 200 г
Оливковое масло 125 мл
Винный уксус 60 мл
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Орегано по вкусу
Греческий салат с красным луком
Ингредиенты
Помидоры 500 г
Огурцы 300 г
Желтый сладкий перец 1 штука
Красный лук 1 головка
Сыр фета 150 г
Маслины 15 штук
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Оливковое масло 3 столовые ложки
Базилик по вкусу
Петрушка по вкусу
Салат ромен 1 штука
Овощной зеленый салат с тунцом и каперсами
Ингредиенты
Зеленый салат ½ пучка
Салат фриллис ½ пучка
Помидоры 1 штука
Огурцы 1 штука
Яйцо куриное 1 штука
Консервированный тунец в собственном соку ½ банки
Красный лук ½ головки
Маслины 6 штук
Каперсы 10 штук
Оливковое масло 2 столовые ложки
Бальзамический уксус 1 чайная ложка
Греческий салат на итальянский лад
Ингредиенты
Маслины 100 г
Сыр фета 300 г
Сладкий перец 2 штуки
Огурцы 2 штуки
Помидоры 2 штуки
Сладкий лук 1 головка
Оливковое масло 3 столовые ложки
Соль по вкусу
Базилик по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Легкий слоеный салат с курицей и помидорами
Ингредиенты
Огурцы 1 штука
Куриное филе 1 штука
Помидоры 1 штука
Яйцо куриное 2 штуки
Оливковое масло 1 чайная ложка
Лимонный сок 1 столовая ложка
Соль по вкусу
Овощной салат с курицей и кунжутом
Ингредиенты
Пекинская капуста 100 г
Помидоры 1 штука
Огурцы 1 штука
Куриное филе 250 г
Кунжутные семечки 1 столовая ложка
Оливковое масло 1 чайная ложка
Соль по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.