Салат из курицы с мятой и огурцом
порции: 2ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
01
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
322
33
13
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриная грудка
1 штукаСок лайма
2 столовые ложкиОгурцы
4 штукиСвежая мята
1 стебельСоевый соус
2 столовые ложкиКоричневый сахар
1 столовая ложкаЧерный перец горошком
3 штукиОливковое масло
1 столовая ложкаСоль
по вкусуПерец чили
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Огурцы нарезать длинными тонкими полосками (удобно использовать нож для чистки овощей).
2Отварить мясо курицы и порвать на длинные волокна. Добавить к огурцам.
3В ступке растереть черный перец, сахар и соль.
4К перцу и сахару добавить мелко нарезанный перец чили, нарезанную мяту, сок лайма, соевый соус и кунжутное масло. Перемешать.
5Заправить салат и перемешать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
