Салат из манго с куриным филе
порций: 6ГОТОВИТЬ:
35 минут
35 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
228
11
15
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Манго
½ штукиКуриное филе
½ штукиКонсервированный зеленый горошек
½ банкиОгурцы
2 штукиГрецкие орехи
2 столовые ложкиРисовый уксус
1 чайная ложкаОливковое масло
1½ столовые ложкиТвердый сыр
100 гЗелень
по вкусуГруши
1 штукаРепчатый лук
½ головкиИнструкция приготовления
35 минут
Распечатать
1Отварить куриное филе, порезать на кусочки.
2Очистить манго, удалить косточку, порезать на крупные кусочки.
3Добавить порезанные огурцы, грушу, горошек, измельченные грецкие орехи, лук (мелко порезанный и предварительно замаринованный в уксусе с щепоткой сахара).
4Добавить натертый на крупной терке сыр.
5На приготовленный салат выложить кусочки куриного филе, заправить оливковым маслом, смешанным с рисовым уксусом.
6Посыпать зеленью (я использовала укроп, петрушку и базилик).
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
