Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами

Салат из нута с сыром, помидорами и маслинами

Автор: Юля Эффектная
порции: 2 готовить: 5 минут время подготовки: + 5 минут
2 5 минут
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов 6

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Юля Эффектная

ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ

  • Калорийность

    562

    ккал

  • Белки

    19,5

    грамм

  • Жиры

    31,7

    грамм

  • Углеводы

    39,8

    грамм

* Калорийность рассчитана для сырых продуктов

Ингредиенты

порции

Нут 100 г

Помидоры 200 г

Маслины 1 банка

Сыр брынза 80 г

Оливковое масло extra virgin 20 мл

Инструкция приготовления

5 минут + 5 минут Распечатать
  • 1. Предварительно приготовить нут согласно инструкции на упаковке. Шпаргалка Как подготовить помидоры
  • 2. Смешать все и ингредиенты, заправить маслом и подавать. Шпаргалка Как приготовить майонез

Популярные запросы:

Итальянская кухня Овощные салаты1122 Салаты Салаты с курицей569 Слоеные салаты134 Теплые салаты245 Фруктовые салаты357

Читайте также

Рыба на гриле

Шашлыки из осетрины, стейк из палтуса, филе дорады и другая рыба на открытом огне

Шампанское и его братья: гид по игристым винам

Разбираемся в кровнородственных связях просекко, кавы, зеста и петнатов

Комментарии: 0

Показать все комментарии

Отправить

Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.

Похожие рецепты

Шопский салат

Автор: Еда
11 ингредиентов
4 порции 30 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 400 г

Огурцы 300 г

Красный сладкий перец 1 штука

Репчатый лук 150 г

Петрушка 10 г

Сыр брынза 200 г

Оливковое масло 50 мл

Красный винный уксус 30 мл

Маслины 50 г

Соль по вкусу

Молотый черный перец по вкусу

перейти на страницу рецепта
530
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из помидоров и брынзы

Автор: Анастасия Зотова
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

порции

Помидоры 8 штук

Сыр брынза 100 г

Сметана 5 столовых ложек

Петрушка 30 г

перейти на страницу рецепта
123
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат с каперсами и розмарином в греческом стиле

Автор: Юля Эффектная
10 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

порции

Помидоры 100 г

Огурцы 150 г

Сладкий перец 1 штука

Оливки 10 штук

Каперсы 5 штук

Сыр брынза 40 г

Оливковое масло extra virgin 10 мл

Розмарин по вкусу

Натуральный йогурт 100 г

Мята 1 пучок

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из зеленой гречки с помидорами и сыром

Автор: Юля Эффектная
6 ингредиентов
2 порции 40 минут

Ингредиенты

порции

Зеленая гречневая крупа 80 г

Помидоры 200 г

Сыр брынза 80 г

Зеленый салат 1 пучок

Оливковое масло extra virgin 20 мл

Лимонный сок по вкусу

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Салат из помидоров с кресс-салатом

Автор: Дарья Уварова
5 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

порции

Оливковое масло extra virgin 2 столовые ложки

Винный уксус 1 столовая ложка

Помидоры 1 штука

Кресс-салат 70 г

Кервель 20 г

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Теплый салат со сладким перцем

Автор: Лёка Секач
4 ингредиента
1 порция 35 минут

Ингредиенты

порции

Сладкий перец 2 штуки

Помидоры 1 штука

Маслины ½ банки

Российский сыр по вкусу

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов
Показать еще