Салат из огурцов и кукурузы с семечками граната и маком
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
10

Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
214
3
17
13
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Сахар
½ чайные ложкиСливочное масло
1 столовая ложкаМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуОливковое масло
1 столовая ложкаМак
1 столовая ложкаРисовый уксус
3 столовые ложкиСвежие зерна кукурузы
1 стаканЗерна граната
¼ стаканаОгурцы
450 гТемное кунжутное масло
1 столовая ложкаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Нагрейте на среднем или большом огне сливочное масло. Добавьте кукурузу и готовьте, помешивая, около 3-х мин., пока кукуруза не размягчится. Пересыпьте кукурузу в миску и дайте остыть.
2Взбейте рисовый уксус с оливковым маслом, сахаром, кунжутным маслом и приправьте солью и перцем. Высыпьте огурцы, гранатовые семечки и мак в миску с кукурузой, полейте заправкой и хорошо перемешайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты