ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из свежих овощей и сухофруктов

Салат из свежих овощей и сухофруктов

АВТОР: Ольга Лаптева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
15 минут
15 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
220
2
15
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Салат айсберг
150 г
Огурцы
1 штука
Помидоры
1 штука
Редис
5 штук
Чернослив без косточек
3 штуки
Курага
3 штуки
Чеснок
1 зубчик
Апельсины
1 штука
Морская соль
по вкусу
Подсолнечное нерафинированное масло
1 столовая ложка
Кунжутное масло
1 столовая ложка
Оливковое масло
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
2Режем огурец, большой помидор, редис, чернослив, курагу, чеснок.
3Апельсин чистим от кожуры и семечек и режем на небольшие кусочки.
4Добавить соль, масло и перемешать.
Совет к рецептуПриятного аппетита!
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат с грядки
Автор: Еда
4 порции
20 минут
0
2
0
Салат с халуми, нектаринами и курицей
Автор: Еда
4 порции
30 минут
0
2
0
Салат из авокадо с сыром и шафраном
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
8 минут
0
1
0
Салат из квашеной капусты с перцем рамиро
Автор: Лоскутова Марианна
2 порции
10 минут
1
1
0
Салат из сезонных овощей
Автор: Еда
4 порции
20 минут
5
1
0
Салат по-грузински
Автор: Еда
1 порция
35 минут
2
2
0
Идеальный летний салат
Автор: Еда
4 порции
20 минут
12
5
0
Запеченные овощи хоровац
Автор: Еда
4 порции
35 минут
2
2
0
Салат с дыней, красным луком и грецкими орехами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
10
1
1
Фруктовый салат с йогуртовой заправкой
Автор: Еда
6 порций
30 минут
8
1
0
Фруктовый салат с яблоками
Автор: Еда
8 порций
30 минут
9
1
0
Салат с креветками на гриле
Автор: Еда
6 порций
40 минут
25
3
0