ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат из запеченной семги со шпинатом

Салат из запеченной семги со шпинатом

АВТОР: Еда
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
11
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
308
23
33
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Семга
400 г
Помидоры черри
70 г
Лимон
½ штуки
Соевый соус
15 мл
Кунжутное масло
15 мл
Оливковое масло
40 мл
Молодой шпинат «Белая Дача»
65 г
Кедровые орехи
20 г
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта   шаг 1
1Помидоры нарезать половинками. Запеченную рыбу разобрать на крупные кусочки и перемешать их с лимонной цедрой.
Фото шага рецепта   шаг 2
2В большой чаше смешать соевый соус, сок половины лимона, кунжутное и оливковое масло до однородной консистенции.
Фото шага рецепта   шаг 3
3Добавить пару ложек соуса к рыбе и перемешать. А в чашу с оставшимся соусом бросить шпинат и тоже хорошо перемешать.
Фото шага рецепта   шаг 4
4В тарелку выложить шпинат, сверху рыбу и черри, посыпать обжаренными кедровыми орешками.
спецпроекты
Похожие рецепты
Праздничный салат с семгой
Автор: Валентина
4 порции
20 минут
1
2
0
Салат «Мимоза»
Автор: Алёна Казавчинская
1 порция
1 час 30 минут
0
2
0
Салат с тунцом
Автор: Olesya Runkova
2 порции
20 минут
7
1
0