Салат «Ницца»
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
524
ккал
-
Белки
33,2
грамм
-
Жиры
34,6
грамм
-
Углеводы
17,8
грамм
Ингредиенты
Консервированный тунец в масле 200 г
Анчоусы 250 г
Помидоры 3 штуки
Яйцо куриное 2 штуки
Картофель 2 штуки
Сладкий перец 1 штука
Зеленая стручковая фасоль 100 г
Маслины 100 г
Сельдерей 100 г
Оливковое масло 4 столовые ложки
Соль по вкусу
Белый винный уксус 1 столовая ложка
Перец черный молотый по вкусу
Инструкция приготовления
-
1. Мякоть тунца достать и дать стечь лишнему маслу.
-
2. Отварить картофель и нарезать тонкими ломтиками.
-
3. Отварить стручковую фасоль.
-
4. Нарезать перец и сельдерей соломкой, а помидоры - ломтиками.
Шпаргалка
Как подготовить стебли сельдерея
-
5. Сваренные вкрутую яйца нарезать тонкими ломтиками.
-
6. Соединить овощи, яйца и рыбу и заправить салат. Для заправки взбить оливковое масло с уксусом, добавить мелко порубленные маслины, соль и перец.
Шпаргалка
Как подготовить оливки
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.