ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Салат с кейлом и пармезаном

Салат с кейлом и пармезаном

АВТОР: Маша Матусова
порции:  2ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
История к рецепту
Салат из кейла — отличный гарнир для запеченной птицы и жареных креветок. Его можно есть вприкуску с хумусом, добавить в него светлый изюм или прошутто.
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
234
10
19
6
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Капуста кейл
80 г
Сыр пармезан
40 г
Кедровые орехи
20 г
Оливковое масло
15 мл
Свежевыжатый лимонный сок
5 г
Крупная соль
по вкусу
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Салат с кейлом и пармезаном 139007 шаг 1
1Кейл промыть и вырезать сердцевину.
Фото шага рецепта Салат с кейлом и пармезаном 139007 шаг 2
2Листья тонко нарезать.
Фото шага рецепта Салат с кейлом и пармезаном 139007 шаг 3
3Пармезан натереть на мелкой терке.
Фото шага рецепта Салат с кейлом и пармезаном 139007 шаг 4
4Нарезанный кейл посолить, добавить нерафинированное оливковое масло, перемешать.
Фото шага рецепта Салат с кейлом и пармезаном 139007 шаг 5
5Салат посыпать тертым пармезаном, кедровыми орехами, сбрызнуть лимонным соком.
6Готово!
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Салат из помидоров к мясу
Автор: Валентина
5 порций
15 минут
1
1
0
Салат с баклажанами
Автор: ЮЛИЯ ТИМОФЕЕВА
2 порции
25 минут
0
1
0
Салат капрезе
Автор: Олеся Потапова
3 порции
25 минут
0
2
0