Салат с курицей и апельсином
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
410
31
24
20
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Смесь салатных листьев
250 гАпельсины
2 штукиФиле куриной грудки
2 кускаСельдерей
2 стебляЗеленый лук перья
2 штукиЗеленый стручковый перец
1 штукаМорская соль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуНатуральный йогурт
150 гМайонез
2 столовые ложкиМед
2 чайные ложкиПетрушка
20 гПекан
80 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Очистите от кожуры апельсины. Выдавите сок в небольшую миску, а мякоть нарежьте кусочками.
2Нарежьте сельдерей, зеленый лук, перец. В большом блюде перемешайте отваренное мясо курицы, зеленый лук, кусочки апельсина и стручковый перец, посолите и поперчите.
3Готовим заправку. В небольшой миске тщательно смешайте йогурт, майонез, мед, петрушку и сок апельсина.
4Выложите листья салата и полученный салат на четыре тарелки и полейте заправкой.
5Сверху посыпьте орехами пекан и подавайте на стол. Приятного аппетита!
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
