Салат с вешенками и шпинатом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
25 минут
25 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
260
10
20
10
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Вешенки
300 гШпинат
150 гОреховый соус
100 гСоевый соус
40 млМолотый черный перец
4 гБелые кунжутные семечки
4 гРастительное масло
40 млМорская соль
8 гИнструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Вешенки обжарить на растительном масле, с добавлением морской соли и перца около 1.5-2 минут.
2На тарелку выложить вешенки.
3Шпинат заправить соусом понзу и выложить на вешенки.
4Затем салат полить ореховым соусом и посыпать кунжутом.
популярные запросы:
Комментарии (2):
0
Рецепт придумал натуральный ишак. В одном месте пишет понзу, в другом соевый. И главное, кто льёт столько соусов?! И орехового и понзу нужно как минимум в два раза меньше, а то и в три на такое кол-во шпината и грибов
спецпроекты
Похожие рецепты
