Салат с зеленью
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
Салат для тех, кто хочет похудеть. Идеального подходит в обед, его очень легко делать: уходит около пяти минут, а может, и меньше. Очень полезный, в нем много витаминов. Зелени можно положить чуть меньше или чуть больше, но так, чтобы ее не было совсем мало.
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
138
ккал
-
Белки
3,7
грамм
-
Жиры
9,4
грамм
-
Углеводы
10,3
грамм
Ингредиенты
Огурцы 2 штуки
Петрушка 4 стебля
Укроп 2 стебля
Зеленый лук 2 стебля
Соль на кончике ножа
Подсолнечное масло 1 чайная ложка
Инструкция приготовления
-
1. Нарезать зелень и огурцы, немного посолить.
Шпаргалка
Как нарезать зелень
-
2. Добавить подсолнечное масло и перемешать.
Похожие рецепты
Салат с сыром и зеленью
Ингредиенты
Лимон 1 штука
Редис 200 г
Огурцы 300 г
Сыр 100 г
Укроп 20 г
Петрушка 20 г
Овощной салат со сметаной и зеленью
Ингредиенты
Помидоры ½ кг
Сладкий перец ½ кг
Огурцы ½ кг
Укроп 50 г
Петрушка 50 г
Сметана 500 г
Соль по вкусу
Крабовый салат с огурцом и зеленым луком
Ингредиенты
Яйцо куриное 4 штуки
Крабовые палочки 200 г
Укроп ½ пучка
Зеленый лук ½ пучка
Майонез 100 г
Соль на кончике ножа
Огурцы 1 штука
Фасолевый салат по‑деревенски
Ингредиенты
Помидоры черри 350 г
Красная консервированная фасоль 1 банка
Петрушка 1 пучок
Зеленый лук 1 пучок
Укроп 1 пучок
Оливковое масло 2 столовые ложки
Соль по вкусу
Оливье с языком
Ингредиенты
Свиной язык 500 г
Картофель 5 штук
Морковь 2 штуки
Перепелиное яйцо 20 штук
Консервированный зеленый горошек 1 банка
Огурцы 2 штуки
Укроп 1 пучок
Петрушка 1 пучок
Зеленый лук 1 пучок
Майонез 250 г
Перец черный молотый по вкусу
Соль по вкусу
Салат из свежих огурцов и помидоров
Ингредиенты
Помидоры 250 г
Огурцы 200 г
Зеленый лук 50 г
Укроп 30 г
Подсолнечное масло 50 мл
Уксус 3% 50 мл
Сахар по вкусу
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.