Савойская капуста с мятой
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
281
ккал
-
Белки
7,2
грамм
-
Жиры
13,2
грамм
-
Углеводы
35,8
грамм
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 150 г
Савойская капуста 1,5 кг
Морковь 250 г
Дайкон 250 г
Свежий красный перец 1 штука
Свежая мята 150 г
Лук репчатый 4 головки
Рисовый уксус 7 столовых ложек
Кунжутное масло 2 столовые ложки
Растительное масло 2 столовые ложки
Чили серрано 2 штуки
Инструкция приготовления
-
1. Чтобы приготовить савойскую капусту с мятой, положите первые семь нарезанных ингредиентов в большую миску.
Шпаргалка
Как подготовить и нашинковать капусту
-
2. Затем в миске средних размеров смешайте уксус, кунжутное масло, растительное масло и серрано, приправьте солью и перцем по вкусу.
-
3. Получившийся соус полейте поверх салата, затем тщательно размешайте.
-
4. Приправьте салат солью и перцем по вкусу, подавайте к столу.
Похожие рецепты
Азиатский коулсло
Ингредиенты
Рисовый уксус 75 мл
Подсолнечное масло 2 столовые ложки
Кунжутное масло 2 чайные ложки
Соль ¼ чайной ложки
Морковь 450 г
Лук-порей 4 штуки
Савойская капуста 1,1 кг
Свежая кинза (кориандр) 30 г
Салат из красной капусты и огурца с кунжутной…
Ингредиенты
Краснокочанная капуста 200 г
Огурцы 1 штука
Морковь 1 штука
Кунжутные семечки 2 столовые ложки
Соевый соус 1 столовая ложка
Сахар ½ чайной ложки
Рисовый уксус 2 столовые ложки
Кунжутное масло ½ чайной ложки
Растительное масло 3 столовые ложки
Листовой салат с морковно-имбирной заправкой
Ингредиенты
Растительное масло 1 стакан
Рисовый уксус ½ стакана
Соевый соус ¼ стакана
Сахар 1 столовая ложка
Тертый имбирь 1,5 чайные ложки
Морковь 250 г
Лук репчатый 200 г
Соль по вкусу
Перец черный молотый по вкусу
Смесь салатных листьев 500 г
Салат из гречневой лапши
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 20 г
Рисовый уксус 0,3 стакана
Сахар 1 чайная ложка
Тертый имбирь 2 столовые ложки
Мед 1 столовая ложка
Соус тамари 1 столовая ложка
Кунжутное масло 2 чайные ложки
Сладкий соус чили 2 чайные ложки
Масло канолы ½ стакана
Морковь 1 штука
Свежий красный перец 1 штука
Огурцы ¼ штуки
Зеленый лук 70 г
Гречневая лапша 120 г
Салат из киноа с кунжутным маслом
Ингредиенты
Вода 3 стакана
Киноа 1,5 стакана
Рисовый уксус ¼ стакана
Растительное масло ¼ стакана
Кунжутное масло 3 столовые ложки
Пекинская капуста 325 г
Морковь 325 г
Тертый миндаль 240 г
Зеленый лук 325 г
Мандарины 2 штуки
Капуста с кукурузой и кинзой
Ингредиенты
Свежая кинза (кориандр) 35 г
Апельсиновый сок 0,3 стакана
Рисовый уксус 0,3 стакана
Рапсовое масло 0,3 стакана
Капуста 500 г
Зерна кукурузы 220 г
Морковь 2 штуки
Лук 6 головок
Свежий красный перец 1 штука
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.