
Тёплый салат из макарошек-кончиле, тунца и овощей
порций: 6ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
История к рецепту
Что для Вас лень? Это хорошо или плохо? Когда в меру - это замечательно! Иногда просто необходимо! А вообще ленивые люди столько всего придумали! Ведь если бы не лень, то не было бы у нас стиральных и посудомоечных машин, роботов-пылесосов и т.д.
Вот и нам, женщинам, иногда бывает так лень! А любимые рядом тоже ленятся, но есть хотят)) Мне кажется, в каждой семье должны быть вот такие рецепты из серии "быстро, вкусно, красиво"! Можно, конечно, и пиццу заказать, но ведь это вкуснее! И полезнее! А главное - с душой и любовью!
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
188
11
1
34
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Консервированный тунец в собственном соку
1 банкаПомидоры
2 штукиСладкий перец
2 штукиСмесь салатных листьев
1 пучокПаста конкилье
250 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Ставим варить макарошки (в подсоленной воде с добавлением растительного масла).
2Нарезаем овощи.
3Смешиваем помидоры, перец болгарский, листья салата (у меня руккола и корн) и тунец.
4Промываем пасту и добавляем в салат.
5Поливаем вкусным маслом.
6Всёёё!!! Идеальная еда для ленивых людей)) ну или для тех, кто иногда хочет не заморачиваться)).
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты