ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Диетические банановые маффины на кефире

Диетические банановые маффины на кефире

АВТОР: Виктория Останина
порций:  8ГОТОВИТЬ:  
50 минут
50 минут
12
фото
Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами. Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
фото
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
151
5
2
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Бананы
2 штуки
Кефир
300 мл
Цельнозерновая мука
200 г
Изюм
3 столовые ложки
Ванилин
щепотка
Молотая корица
1 чайная ложка
Экстракт стевии
3 чайные ложки
Оливковое масло
½ чайные ложки
Инструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Бананы размять вилкой.
2Добавить кефир изюм, перемешать.
3Смешать муку, разрыхлитель, стевию, ванилин и корицу.
4Смешать все ингридиенты, замесить тесто.
5Формочки для кексов слегка смазать оливковым маслом
6Выложить тесто в формочки, выпекать в разогретой до 180°C духовке 35-40 минут
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
0
Мой первый рецепт с сахзамом (фитпарад 14)! Восхитительно, делала пол порции, вышло 6 шт, правда еще добавила разрыхлитель.
Читайте также:
Похожие рецепты