Диетическое банановое мороженое
порции: 2ГОТОВИТЬ:
5 минут
5 минут
40670
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
211
6
2
45
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Бананы
2 штукиМолотая корица
щепоткаНатуральный йогурт
100 гЗаменитель сахара
по вкусуИнструкция приготовления
5 минут
Распечатать
1Порезать спелые бананы на некрупные кусочки и положить в морозилку на несколько часов.
2Достать замороженные куски бананов, положить в блендер вместе с корицей и йогуртом или ряженкой. Остальные ингредиенты — по вкусу: коньяк, арахисовое масло, ванильный экстракт, орешки.
3Взбить. Нужно рассчитать количество жидких компонентов так, чтобы по консистенции смесь получилась как подтаявшее чуть-чуть мороженое.
теги:
Комментарии (84):
1
Получилось хорошо! делала в формочках (сразу на палочках), кушать приятно.
0
такая каша из топора) в дополнительных ингредиентах коньяк, орешки, ваниль)))
0
Слишком жидко получилось, но вкусно. Мой совет: брать зрелые бананы, не то будет горчить, и что бы была действительно консистенция мороженого, достаточно измельчить банан БЕЗ жидких ингредиентов
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
0
2
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
0
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
3 часа
1
1
0
Автор: Еда
5 порций
1 час 30 минут
7
1
0