Фитнес-конфеты
порции: 4ГОТОВИТЬ:
3 часа
3 часа
21
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
289
8
15
32
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Курага
100 гФиники
100 гМиндаль
120 гИнструкция приготовления
3 часа
Распечатать
1Миндаль поместить в кухонный комбайн и размолоть. Добавить финики и курагу (если она слишком жесткая, то необходимо замочить ее на 20-30 минут в теплой воде и хорошенько высушить).
2Смешать в течение 1 минуты, пока все ингредиенты не начнут слипаться в шар.
3Застелить квадратную форму пищевой пленкой, выложить готовую смесь и убрать в морозильник на несколько часов или на ночь. Охлажденную массу поместить на разделочную доску и нарезать квадратами.
4Обернуть в пищевую пленку или бумагу для выпечки и хранить в холодильнике.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты