Куриные маффины
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
234
30
7
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
2 штукиКуриное филе
400 гРепчатый лук
1 штукаМорковь
1 штукаЧеснок
2 зубчикаСыр
30 гСоль
по вкусуМолотый черный перец
по вкусуПаприка
по вкусуПетрушка сушеная
по вкусуУкроп
по вкусуОтруби
25 гКукурузный крахмал
2 столовые ложкиИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Филе помыть, морковь, лук, чеснок почистить. Все порезать. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.
2Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку. Вымешать тесто. Разложить по формочкам.
3Сверху положить по маленькой пластинке сыра.
4Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов, минут 30-40. Подавать горячими.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
