Куриные маффины
порции: 4ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
40
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
234
30
7
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Репчатый лук
1 штукаКуриное яйцо
2 штукиМолотый черный перец
по вкусуСоль
по вкусуУкроп
по вкусуСыр
30 гЧеснок
2 зубчикаМорковь
1 штукаКуриное филе
400 гПаприка
по вкусуОтруби
25 гКукурузный крахмал
2 столовые ложкиПетрушка сушеная
по вкусуИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1Филе помыть, морковь, лук, чеснок почистить. Все порезать. Все ингредиенты прокрутить через мясорубку.
2Добавить соль, перец, крахмал, отруби, петрушку, укроп, паприку. Вымешать тесто. Разложить по формочкам.
3Сверху положить по маленькой пластинке сыра.
4Выпекать в разогретой духовке до 180 градусов, минут 30-40. Подавать горячими.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
