Малокалорийная творожная запеканка
порций: 6ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
52
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
125
11
5
9
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Творог
250 гСахар
1 столовая ложкаСоль
½ чайные ложкиКуриное яйцо
2 штукиМанная крупа
2 столовые ложкиМолоко
½ стаканаИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Манку с молоком смешать и дать постоять минут 10, чтобы крупа набухла.
2Взбить яйца с сахаром, добавить творог, соль и набухшую манку.
3Все перемешать и вылить в форму, смазанную маргарином и посыпанную сухарями или манной крупой (чтоб не прилипало).
4Запекать в разо гретой духовке при мощности 200 градусов приблизительно 40 минут. Духовку не открывать, а то запеканка опустится.
Совет к рецепту
166 ккал на 100 грамм.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (2):
Читайте также:
Похожие рецепты
