Овсяные блины с банановой начинкой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
609
24
15
108
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Разрыхлитель
½ чайные ложкиОвсяная крупа
4 столовые ложкиМолоко
60 млКуриное яйцо
1 штукаКардамон
½ чайные ложкиВанилин
щепоткаЗаменитель сахара
по вкусуНатуральный йогурт
2 столовые ложкиМед
1 чайная ложкаБананы
1 штукаКорица
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Овсянку перемолоть в муку.
2Соединить в миске овсяную муку, молоко, яйцо, добавить кардамон, ванилин и заменитель сахара по вкусу, хорошо размешать до однородности.
3Выпекать на сухой антипригарной сковороде с двух сторон до румяности.
4Смазать одну сторону блина йогуртом, на ее половину разложить нарезанный кружками банан, присыпать корицей и полить медом, завернуть наверх вторую половину блина.
популярные запросы:
Комментарии
Читайте также:
спецпроекты
Похожие рецепты
