Овсяные блины с банановой начинкой
порция: 1ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
20
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
609
24
15
108
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Мед
1 чайная ложкаКуриное яйцо
1 штукаМолоко
60 млБананы
1 штукаКорица
по вкусуВанилин
щепоткаРазрыхлитель
½ чайные ложкиКардамон
½ чайные ложкиОвсяная крупа
4 столовые ложкиНатуральный йогурт
2 столовые ложкиЗаменитель сахара
по вкусуИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Овсянку перемолоть в муку.
2Соединить в миске овсяную муку, молоко, яйцо, добавить кардамон, ванилин и заменитель сахара по вкусу, хорошо размешать до однородности.
3Выпекать на сухой антипригарной сковороде с двух сторон до румяности.
4Смазать одну сторону блина йогуртом, на ее половину разложить нарезанный кружками банан, присыпать корицей и полить медом, завернуть наверх вторую половину блина.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
