Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
191
5
8
27
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
6
Овсяные хлопья
115 г
Мед
3 столовые ложки
Куриное яйцо
1 штука
Мякоть тыквы
300 г
Сыр маскарпоне
80 г
Корица
2 чайные ложки
Молотый имбирь
1 чайная ложка
Молотый кардамон
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
1Тыкву поставить запекаться в фольге до мягкости (около получаса, зависит от тыквы).
8Готовые тарталетки остудить в формочках, чтобы схватился мед, и аккуратно извлечь.
Совет к рецепту
К овсянке по вкусу можно добавить молотые орехи.
Маскарпоне — опционально, можно вместо него добавить сливочное масло или ограничиться только тыквенным пюре, так будет диетичнее. Также в целях сокращения калорийности можно мед в пюре заменить сахарозаменителем.
