ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Шоколадное мороженое с цукини без сахара

Шоколадное мороженое с цукини без сахара

АВТОР: Abra Cadabra
порции:  3ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
192
7
5
33
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
3
Цукини
½ штуки
Геркулес
⅓ стакана
Финики
7 штук
Молоко
1 стакан
Какао
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Очистить цукини от кожуры. Положить в чашу блендера.
2Добавить молоко и финики. Измельчить всё это в блендере до однородной массы.
3Засыпать овсяные хлопья. Добавить какао. Снова измельчить до однородности.
4Полученный состав разлить по формам и убрать в морозильную камеру до полного замерзания.
Совет к рецепту
Калорийность 1 мороженки всего 175 ккал! Цукини при отсутствии можно заменить кабачком. Веганам стоит заменить коровье молоко на соевое, кокосовое, рисовое или миндальное. При желании можно добавить мед, шоколадные капли или нарезанный манго.
спецпроекты
Похожие рецепты
Кисель-гато
Автор: Еда
4 порции
15 минут
0
1
0
Матча-гато
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
2
0
Аффогато с шоколадом и джином
Автор: Еда
1 порция
15 минут
0
1
0