Творожная запеканка кокосовая
порций: 8ГОТОВИТЬ:
50 минут
50 минут
10
Никто пока не добавил сюда фотографии.Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
142
15
7
7
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
8
Куриное яйцо
3 штукиОбезжиренный творог
500 гГашеная сода
1 чайная ложкаОвсяная крупа
50 гКокосовая стружка
50 гВанилин
2 гВода
20 млЗаменитель сахара
по вкусуОбезжиренный кефир
150 млИнструкция приготовления
50 минут
Распечатать
1В творог добавить 3 яйца, кефир, взбить блендером до однородной массы.
2В полученную массу добавляем сахарозаменитель, растворенный в теплой воде, ванилин, гашенную соду, овсяную крупу перемолотую в муку, кокосовую стружку. Все перемешать и выложить в форму (если форма силиконовая, можно не смазывать).
3Выпекать в духовке при температуре 180–200 градусов 40 минут.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
