Творожная запеканка с черносливом
порции: 4ГОТОВИТЬ:
1 час
1 час
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
72
11
2
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Куриное яйцо
1 штукаМягкий обезжиренный творог
200 гОвсяные отруби
2 столовые ложкиПшеничные отруби
1 столовая ложкаСухофрукты
по вкусуЗаменитель сахара
по вкусуИнструкция приготовления
1 час
Распечатать
1В блендере смешиваем творог, желток и отруби. Отдельно взбиваем белок в густую пену, добавляем к смеси
сахарозаменитель или ванилин.
2По вкусу можно добавить любые сухофрукты (на картинке чернослив), можно добавить миндаль, сушеный ананас, изюм (однако изюм может пригореть, советую за ним присматривать).
3Отправить при 180 градусах в духовку на 30–35 минут.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты