ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Вафли с морковью и бананом

Вафли с морковью и бананом

АВТОР: Алиса
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
1 час
1 час
00
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
581
32
10
91
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Морковь
500 г
Бананы
300 г
Куриное яйцо
2 штуки
Мелкий белый сахар
1 стакан
Протеин
200 г
Ванилин
щепотка
Мята
1 веточка
Инструкция приготовления
1 час
Распечатать
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 1
1Морковь помыть и почистить.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 2
2Морковь крупно порезать.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 3
3Морковь изменить в пюре.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 4
4Банан почистить и мелко порезать.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 5
5Морковь и банан сложить в миску и добавить яйца, взбитые с сахаром.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 6
6Все тщательно перемешать.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 7
7Добавить протеин.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 8
8Добавить ванилин и перемешать тесто.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 9
9Выложить тесто в силиконовую форму.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 10
10Поставить в духовку, разогретую до 180 гр. на 30 мин.
Фото шага рецепта Вафли с морковью и бананом 189990 шаг 11
11Достать из духовки и украсить листочками мяты.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Сырные вафли с окороком
Автор: Еда
10 порций
30 минут
6
2
0
Вафли из нута «Фалафли»
Автор: Еда
4 порции
45 минут
0
1
0
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Хрустящие вафли
Автор: Олеся Потапова
4 порции
30 минут
0
1
0
Вафли из батата
Автор: Еда
3 порции
40 минут
0
1
0