
Блины с авокадо
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
20

Купер привезёт продукты, доставит еду из ресторана, сходит в аптеку, сбегает за цветами.
Попробуй со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynuSat9
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Автор рецепта

Всё для этого рецепта можно заказать в Купере! А ещё лекарства, косметику, цветы, подарки и даже новенький смартфон. Выбирай и покупай нужное со скидкой 40% на первый заказ с промо ЕДА40
Реклама
О рекламодателе
12+ Рекламодатель: ООО «Инстамарт Сервис» - ИНН: 9705118142, ОГРН: 1187746494980, адрес: г. Москва
2RanynytYjB
Правила акции: Скидка до 40% при заказе от 500 ₽ (определяется после сборки заказа) на первый заказ, кроме товаров с оплатой «На кассе». Максимальный размер скидки - 900 ₽. Подробности и точные сроки акции: ЕДА40
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
349
14
21
25
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Куриное яйцо
2 штукиКефир
200 млКукурузный крахмал
40 гМорская соль
щепоткаЭритрит
1 столовая ложкаСода
щепоткаОливковое масло
по вкусуАвокадо
60 гТворожный сыр
4 столовые ложкиПомидоры черри
30 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать

1Отмерить 200 мл кефира.

2Вбить в кефир 2 яйца.

3Добавить соль и эритрит.

4Добавить пищевую соду.

5Взбить венчиком или миксером.

6Добавить крахмал.

7Еще раз хорошенько взбить.

8Разогреть масло на сковородке.

9Смесь порционно влить на сковороду.

10Когда блин подрумянится, перевернуть и жарить еще 2 минуты на среднем огне.

11Помидоры мелко нарезать.

12Мякоть авокадо пюрировать вилкой и посолить.

13Добавить помидоры.

14Добавить творожный сыр.

15Хорошенько перемешать.

16Смазать блин начинкой.

17Свернуть в рулетики и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты