ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Методы приготовления
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Хрустящие куриные «пальчики»

Хрустящие куриные «пальчики»

АВТОР: Anita Ggdf
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
25 минут
25 минут
20
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
360
36
7
39
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молотый черный перец
по вкусу
Соль
по вкусу
Чеснок
2 зубчика
Панировочные сухари
1 стакан
Куриное филе
500 г
Кефир
½ стакана
Кунжут
3 столовые ложки
Молотая паприка
2 чайные ложки
Инструкция приготовления
25 минут
Распечатать
1Куриное филе отбить обратной сторона ножа и нарезать длинными кусочками 2-3 см толщиной.
2Смешать панировочные сухари, кунжут, паприку соль и перец.
3Чеснок раздавить в пасту и смешать с кефиром.
4Погрузить каждый кусочек куриного филе в кефир, затем обвалять в панировочной смеси.
5Обжарить в сковороде на разогретом растительном масле до золотистой корочки.
6Подавать в горячем виде с соусами и свежими овощами.
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Коктейль High Ball
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Коктейль Melon Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
2
0
Коктейль Yuzu Spritz
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Автор: Еда
1 порция
40 минут
0
1
0
Безалкогольный коктейль Aperless Spritz zero
Автор: Еда
1 порция
4 минуты
0
1
0
Маринованные кабачки
Автор: Еда
6 порций
20 минут
0
2
0
Коктейль ICY
Автор: Еда
1 порция
30 минут
0
1
0
Коктейль Kalimotxo
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Коктейль Amaro Radler
Автор: Еда
1 порция
7 минут
0
1
0