ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Фруктовый салат с творогом

Фруктовый салат с творогом

АВТОР: Maria Katkova
порции:  4ГОТОВИТЬ:  30 минут
202
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
143
10
2
23
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Яблоко
1 штука
Киви
1 штука
Апельсины
1 штука
Бананы
1 штука
Обезжиренный творог
150 г
Натуральный йогурт
150 г
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Фрукты помыть, очистить, нарезать кубиками.
2.Творог размять вилкой.
3.Соединить нарезанные фрукты с творогом, перемешать.
4.Заправить салат йогуртом.
Комментарии (2):
Аватар
КухарочкА 16 мая 2015
0
Подойдет для вкусного и полезного завтрака. Спасибо за рецепт :)
Аватар
Maria Katkova16 мая 2015
0
пожалуйста :)
Читайте также:
Похожие рецепты
Веганская чиабатта с тофу и спаржей
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
18 минут
0
1
0
Сырники из тофу с матча и кокосовой сгущенкой
Автор: Еда
4 порции
45 минут
4
1
0
Скрэмбл из тофу с авокадо и томатами
Автор: Еда
4 порции
30 минут
3
1
0
Оладьи из кабачков в сметанно-лаймовом соусе
Автор: Солнцева Марианна
2 порции
15 минут
7
1
0
Морковные оладьи с соленым йогуртом
Автор: Еда
3 порции
45 минут
8
1
0
Брускетта с веганским яйцом пашот, грибным беконом и соусом из авокадо
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
2
0
Нутовый креп с зелеными овощами и сметаной из кешью
Автор: Еда
4 порции
40 минут
8
1
0
Шакшука из тофу
Автор: Еда
4 порции
25 минут
6
1
0
Кокосовые сырники с кремом из авокадо и чатни из сезонных ягод
Автор: Еда
4 порции
15 минут
6
3
-1
Пшенная каша без молока
Автор: Еда
4 порции
1 час
5
1
0
Сырники без творога
Автор: Еда
2 порции
50 минут
9
1
0
Сырники с гречневой мукой и клюквой
Автор: Вера Максимова
1 порция
15 минут
4
3
0