Ананасово-грепфрутовый смузи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
30
Автор рецепта
История к рецепту
Смузи можно назвать лучшим началом дня. Он дает силы на первую половину дня и поднимает тонус организма.
Попробуйте сочетание ананаса и грейпфрута. Он приятно удивит Вас.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
127
2
1
29
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Ананас
300 гБананы
1 штукаКрасные грейпфруты
2 штукиЛайм
1 штукаИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Выжмите сок из лайма и грейпфрутов.
2Кусок ананаса почистите и удалите сердцевину, нарежьте средними кусками.
3Почистите банан и средними кусками нарежьте.
4Пробейте в блендере выжатый сок, ананас и банан.
5Подавайте, украсив кусочком ананаса.
Совет к рецепту
Для большей питательности можно добавить 2–3 столовых ложки овсяных хлопьев.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
