Апельсиновый смузи с рисовым молоком
НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
181
ккал
-
Белки
3,6
грамм
-
Жиры
1,1
грамм
-
Углеводы
40,1
грамм
Ингредиенты
Свежевыжатый апельсиновый сок 1 стакан
Рисовое ванильное молоко 1 стакан
Бананы 1 штука
Ваниль ½ чайной ложки
Инструкция приготовления
-
1. Смешайте все ингредиенты в блендере.
Инструмент
Блендер
С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
2. Взбейте коктейль блендером в пенную однородную массу.
Похожие рецепты
Коктейль с кунжутом и ванилью
Ингредиенты
Кунжутные семечки ½ стакана
Вода 2 стакана
Финики 10 штук
Ваниль 2 чайные ложки
Бананы 4 штуки
Лед по вкусу
Смузи из манго и банана
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Манго 1 штука
Свежевыжатый апельсиновый сок 500 мл
Натуральный йогурт 4 столовые ложки
Смузи из ананаса с ревенем
Ингредиенты
Ананас 0,3 штуки
Бананы 1 штука
Свежевыжатый апельсиновый сок 1 стакан
Ревень 2 стебля
Свежая мята по вкусу
Персиково-абрикосовый смузи
Ингредиенты
Абрикосы 8 штук
Персики 2 штуки
Свежевыжатый апельсиновый сок 2 стакана
Бананы 1 штука
Лимон 1 штука
Абрикосово-банановый смузи
Ингредиенты
Абрикосы 12 штук
Бананы 1 штука
Рисовое ванильное молоко 250 мл
Натуральный йогурт 125 мл
Смузи с апельсином, бананом и ананасом
Ингредиенты
Ананас 1 штука
Свежевыжатый апельсиновый сок ½ стакана
Бананы 1 штука
Лайм 1 кусок
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.