Бананово-шоколадный смузи
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
101
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
96
4
2
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Мед
1 столовая ложкаБананы
1 штукаКакао-порошок
2 столовые ложкиСоевое молоко
½ стаканаМягкий тофу
50 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Очистите банан, нарежьте и заморозьте.
2В блендере смешайте замороженные кусочки банана, тофу, соевое молоко, какао и мед. Взбейте до однородного состояния и сразу подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (1):
Похожие рецепты
