Черничный смузи

Автор: Анастасия
порции: 3 готовить: 15 минут

Добавить фото/видео

История к рецепту

«Чернику в рецепте можно заменить клубникой, а вместо йогурта добавить кефир.»

Читать полностью

Ингредиенты

Черника 1 стакан

Натуральный йогурт 450 г

Ягодный сок по вкусу

Инструкция приготовления

15 минут Распечатать
  • 1. Ягоды помыть, обсушить. Взбить в блендере с йогуртом до однородной массы.
  • 2. По вкусу разбавить ягодным соком. Охладить перед подачей.

Похожие рецепты

3 ингредиента
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Клубника 600 г

Латук 1 головка

Черника 400 г

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
32

2 ингредиента
8 порций

Ингредиенты

Лимонад 1 л

Черника 300 г

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
282

4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
516

3 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Черника 1 стакан

Клюквенный сок ½ стакана

Вода ½ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
10

5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Мед 2 столовые ложки

Черника 100 г

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 г

Лед 5 штук

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
25

6 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Молоко 1,5 стакана

Натуральный йогурт 200 мл

Черника 2 стакана

Мед 2 столовые ложки

Ягоды годжи 1 столовая ложка

Семена чиа 1 столовая ложка

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
9