ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Чернично-молочный смузи

АВТОР: Изабелла Грачева
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
10
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Рецепт взят из сборника рецептов Насти Озеровой.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
528
13
10
104
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Шпинат
50 г
Замороженная черника
100 г
Яблоко
1 штука
Бананы
1 штука
Миндальная мука
1 столовая ложка
Растительное молоко
1 стакан
Мед
1 чайная ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Все ингредиенты нарезать кубиками и добавить в блендер.
2Смешать в блендере в течение 1–2 минут до однородной массы.
3Перелить в стакан.
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
Травяной отвар для желудка
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
1
2
0
Травяной отвар с грейпфрутом
Автор: Лоскутова Марианна
4 порции
5 минут
4
1
0
Лимонад бабл-гам
Автор: Кулинар 5307485
1 порция
15 минут
2
1
0
Имбирный ягодный морс с розовым перцем
Автор: Лоскутова Марианна
7 порций
15 минут
1
1
0
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
12
3
0
Мятно-имбирный согревающий напиток
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
5 минут
5
1
0
Клубника с шалфеем
Автор: Еда
1 порция
10 минут
12
2
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
15 минут
5
2
0
Апельсиновый матча со смородиновым соусом
Автор: Еда
1 порция
15 минут
10
1
0
Матча-бобба
Автор: Еда
1 порция
15 минут
10
1
0
Матча-тоник
Автор: Еда
1 порция
15 минут
16
3
1
Целебный ромашковый чай с имбирем и зверобоем
Автор: Лоскутова Марианна
6 порций
25 минут
4
1
0