
Черничный смузи с творогом
порции: 4
готовить: 5 минут
4
5 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
9
2
0

НИКТО ПОКА НЕ ДОБАВИЛ СЮДА ФОТОГРАФИИ. ДОБАВИТЬ СВОЮ
Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
78
ккал
-
Белки
5,3
грамм
-
Жиры
2,1
грамм
-
Углеводы
9,4
грамм
Ингредиенты
порции
Мягкий творог 180 г
Молоко 200 мл
Замороженная черника 200 г
Сахар 10 г
Лимонная цедра по вкусу
Инструкция приготовления
5 минут
Распечатать
-
1. Все ингредиенты взбить миксером до однородной кремовой текстуры.
Инструмент Миксер Взбивать яичные белки, а также замешивать прочие субстанции вроде фарша или теста удобно не вручную (так как это требует сил и времени), а с помощью миксера вроде KitchenAid. Например, у модели Artisan десять скоростных режимов и три разные насадки для работы с любыми консистенциями, к тому же это одновременно и универсальный кухонный комбайн.
Похожие рецепты
Показать еще
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.