
Детокс-коктейль «Энергия овощей»
порции: 2
готовить: 15 минут
2
15 минут
Добавить в книгу рецептов
Добавлен в книгу рецептов
17
1
0


Добавить фото/видео
ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЦЕННОСТЬ НА ПОРЦИЮ
-
Калорийность
37
ккал
-
Белки
1,4
грамм
-
Жиры
0,2
грамм
-
Углеводы
7,8
грамм
Ингредиенты
порции
Помидоры 80 г
Сладкий перец 80 г
Груши 40 г
Лимонный сок 40 мл
Минеральная вода 160 мл
Стебель сельдерея 40 г
Мята 10 г
Сок лайма 10 мл
Инструкция приготовления
15 минут
Распечатать
-
1. Очистить томаты от кожицы: сделать ножом надрез крест-накрест на помидоре. После этого поместить его в кастрюлю с горячей водой на тридцать секунд, достать томат, положить его в холодную воду на одну минуту. Затем взять за лопнувший кусочек кожицы и потянуть. Очистить весь помидор таким образом.
Шпаргалка Как подготовить помидоры
-
3. Сложить все компоненты для коктейля в чашу блендера и взбить их до однородной консистенции.
Инструмент Блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
-
4. Стебель сельдерея для украшения нарезать тонкими слайсами.
Шпаргалка Как подготовить стебли сельдерея
Совет к рецепту
Похожие рецепты
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.