Детокс-коктейль «Энергия овощей»
порции: 2ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
37
1
0
8
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Помидоры
80 гСладкий перец
80 гГруши
40 гЛимонный сок
40 млМинеральная вода
160 млСтебель сельдерея
40 гМята
10 гСок лайма
10 млИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Очистить томаты от кожицы: сделать ножом надрез крест-накрест на помидоре. После этого поместить его в кастрюлю с горячей водой на тридцать секунд, достать томат, положить его в холодную воду на одну минуту. Затем взять за лопнувший кусочек кожицы и потянуть. Очистить весь помидор таким образом.
2Вырезать сердцевину у болгарского перца, грушу очистить от кожуры.
3Сложить все компоненты для коктейля в чашу блендера и взбить их до однородной консистенции.
4Стебель сельдерея для украшения нарезать тонкими слайсами.
5Полученный напиток налить в стакан или в тарелку.
6Сверху украсить свежей мятой, полить мяту соком лайма, рядом положить несколько слайсов сельдерея.
Совет к рецепту
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Похожие рецепты
Автор: Лоскутова Марианна
5 порций
7 минут
1
1
0
Автор: Лоскутова Марианна
1 порция
10 минут
0
1
0