Ягодный смузи «если не спится»
порции: 2ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
466
13
26
47
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
2
Яблоко
1 штукаМиндаль
100 гБананы
1 штукаЛистья мяты
щепоткаВишня без косточек
100 гЧерешня без косточек
100 гИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Взбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты.
2В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
