Ягодный смузи «если не спится»
Добавить фото/видео
Ингредиенты
Вишня без косточек 100 г
Бананы 1 штука
Яблоко 1 штука
Миндаль 100 г
Листья мяты щепотка
Черешня без косточек 100 г
Инструкция приготовления
-
1. Взбей вишню, черешню, банан, яблоко. Добавь миндаль и листики мяты.
Инструмент
Ложка для удаления семян
Такая ложка придется очень кстати на кухне, ведь с ее помощью можно легко избавить перцы от семян и белой мякоти, помидоры от сердцевины, ягоды от косточек, а ванильные стручки от зернышек. Оптимальный вариант ложки для удаления семян предлагает американская фирма Progressive. Она имеет два желобка: на одном конце маленький, для удаления мелких косточек из ягод и помидоров, на другом — большой, для очистки перца, арбуза, дыни.
-
2. В этих фруктах и ягодах много мелатонина, который поможет, если не спится.
Похожие рецепты
Витаминный фруктовый смузи
Ингредиенты
Яблоко 1 штука
Груши 1 штука
Бананы 1 штука
Апельсины 3 штуки
Осенний фруктово-ягодный смузи
Ингредиенты
Бананы 1 штука
Яблоко 1 штука
Вода 50 мл
Черноплодная рябина 2 столовые ложки
Чернильный смузи
Ингредиенты
Черника 100 г
Бананы 2 штуки
Свежая мята по вкусу
Яблоко 1 штука
Смузи из яблока, банана, ананаса и лимона
Ингредиенты
Лимон 1 штука
Яблоко 1 штука
Бананы 1 штука
Ананас ¼ штуки
Смузи из яблока, банана и свеклы
Смузи с яблоком
Ингредиенты
Овсяные хлопья 2 столовые ложки
Бананы 1 штука
Миндаль 5 штук
Натуральный обезжиренный йогурт 200 г
Яблоко ½ штуки
Корица щепотка
Комментарии: 0
Вы отправляете комментарии слишком часто. Подтвердите свой статус человека.