Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

Автор: Алекс&ra Лебедева
порции: 4 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Алекс&ra Лебедева

Автор: Алекс&ra Лебедева

9 рецептов

История к рецепту

«Ягоды годжи появились у нас сравнительно недавно но уже завоевали популярность среди ценителей здорового питания как…»

Читать полностью

Ингредиенты

Молоко 1,5 стакана

Натуральный йогурт 200 мл

Черника 2 стакана

Мед 2 столовые ложки

Ягоды годжи 1 столовая ложка

Семена чиа 1 столовая ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Все предельно просто. Поместить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до однородной массы.
    Подавать, украсив свежими ягодами.
    С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.

Похожие рецепты

Коктейль из авокадо и меда

Автор: Elena
3 ингредиента
3 порции 5 минут

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Молоко 400 мл

Мед 4 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
32
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи с овсянкой

Автор: Mas
5 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Молоко ½ стакана

Мед ½ чайной ложки

Овсяные хлопья ¼ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

перейти на страницу рецепта
587
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный шейк с медом

Автор: Алена
5 ингредиентов
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Мед 2 столовые ложки

Черника 100 г

Молоко 125 мл

Натуральный йогурт 125 г

Лед 5 штук

перейти на страницу рецепта
28
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный смузи

Автор: Анастасия
3 ингредиента
3 порции 15 минут

Ингредиенты

Черника 1 стакан

Натуральный йогурт 450 г

Ягодный сок по вкусу

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Тыквенный смузи

Автор: Александра Бэл
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Тыква 50 г

Молоко 1 стакан

Молотая корица ½ чайной ложки

Мед 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
17
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с черникой

Автор: Ольга Щерба
3 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 60 г

Молоко 500 мл

Сахар 2 чайные ложки

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов