ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта

Ягодный смузи с семенами чиа и ягодами годжи

АВТОР: Алекс&ra Лебедева
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
10 минут
10 минут
20
КастрюлиНикто пока не добавил сюда фотографии.
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
172
7
8
21
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
1,5 стаканов
Натуральный йогурт
200 мл
Черника
2 стакана
Мед
2 столовые ложки
Ягоды годжи
1 столовая ложка
Семена чиа
1 столовая ложка
Инструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Поместить все ингредиенты в чашу блендера и измельчить до однородной массы.
3Подавать, украсив свежими ягодами.
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
15
3
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
1 порция
10 минут
2
1
0