Кофейно-банановый смузи с корицей
порции: 4ГОТОВИТЬ:
30 минут
30 минут
254
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
4
1
14
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко 1%-ное
1¼ стаканаМягкий тофу
50 гСахар
по вкусуБананы
1 штукаРастворимый эспрессо
2 чайные ложкиЛед
2 штукиМолотая корица
по вкусуИнструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1В блендере смешайте молоко, тофу, очищенный и нарезанный кусочками банан, 1 столовую ложку сахара, кофе и лед. Взбейте до однородной массы, добавив по необходимости еще сахара.
2Вылейте в бокалы и посыпьте корицей. Сразу подавайте.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (10):
0
попробовали сегодня....ОЧЕНЬ ВКУСНО, даже мне НЕлюбительнице кофе :) главное, чтобы было холодным!
Похожие рецепты
