Молочный коктейль для завтрака

Автор: AGA-ARTSTUDIO
порции: 2 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

AGA-ARTSTUDIO

Автор: AGA-ARTSTUDIO

11 рецептов

Ингредиенты

Клубника 150 г

Овсяная крупа 25 г

Низколактозное обезжиренное молоко 450 мл

Прозрачный мед 1 столовая ложка

Натуральный йогурт 50 г

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Поджарьте на сковороде овсянку в течение нескольких минут, пока она не приобретет глубокий золотисто-коричневый цвет. Бельгийцы из Green Pan восстали против тефлона. Они со страстью проповедника рассказывают, что раскаленный больше чем на 260 градусов политетрафторэтилен токсичен и некоторых птичек вообще убивает на месте. Взамен предлагается новое антипригарное покрытие термолон, которое не содержит вредных для здоровья химикатов и позволяет при этом жарить в малом количестве масла.
  • 2. Поместите в блендер овсянку и остальные ингредиенты и смешайте до однородной массы. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Разлейте в 2 бокала и охладите.

Совет к рецепту

Подавать предпочтительно с веточкой мяты.

Похожие рецепты

Ягодно-банановый милкшейк

Автор: Ольга Худина
5 ингредиентов
6 порций 10 минут

Ингредиенты

Клубника 250 г

Малина 250 г

Бананы 3 штуки

Молоко 800 мл

Натуральный йогурт 300 мл

перейти на страницу рецепта
64
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Клубнично-банановый мусс с ванилью

Автор: Evgenia Lutsenko
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Ванильный сахар 0,4 чайной ложки

Натуральный йогурт 200 мл

Клубника 6 штук

Бананы ½ штуки

перейти на страницу рецепта
223
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с ягодами и бананом

Автор: Элина Пилюгина
5 ингредиентов
3 порции 5 минут

Ингредиенты

Малина 13 штук

Натуральный йогурт 1 стакан

Вишня 13 штук

Клубника 13 штук

Бананы 2 штуки

перейти на страницу рецепта
165
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с арбузом

Автор: Элина Пилюгина
6 ингредиентов
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Малина 7 штук

Клубника 7 штук

Банан 1 штука

Арбуз 6 кусков

Фруктовый сок 250 мл

Овсяная крупа 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
110
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бодрящий фруктовый напиток с овсянкой

Автор: Дарья Уварова
6 ингредиентов
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Клубника 150 г

Бананы 1 штука

Миндаль 2 столовые ложки

Овсяная крупа ⅓ стакана

Ванильный йогурт 1 стакан

Кленовый сироп 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
1
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Индийский ласси с клубникой и дыней

Автор: Anita Ggdf
5 ингредиентов
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Дыня 100 г

Клубника 100 г

Натуральный йогурт 280 г

Сахарная пудра 1 столовая ложка

Лед 6 штук

перейти на страницу рецепта
9
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов