Молочный коктейль с медом и ежевикой
порции: 4ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
101
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
159
10
9
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Молоко
2 стаканаЕжевика
190 гМед
1 столовая ложкаКуриное яйцо
3 штукиИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Отделить желтки от белков.
2Соединить желтки с молоком, медом и толченными ягодами ежевики.
3Тщательно взбить смесь в блендере.
4Охладить.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии (5):
1
хотелось бы попробовать такой коктейль, да вот молочные продукты ну никак не усваиваются.
Похожие рецепты
