Молочно-фруктовый смузи с мятой

Автор: Ярослава Тихонова
порции: 3 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ярослава Тихонова

Автор: Ярослава Тихонова

1 рецепт

История к рецепту

« рецепт не мой, просто очень понравился вот и решила поделиться.
 
Все думала-гадала как соединить молочку…»

Читать полностью

Ингредиенты

Бананы 3 штуки

Киви 4 штуки

Свежая мята 25 г

Йогурт 500 мл

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Бананы и киви очистить от кожуры.
  • 2. Мяту промыть и отделить листочки от стебля. Фрукты нарезать крупными кусочками. Шефский нож — универсальный и, в общем-то, незаменимый инструмент, который справится с любой резательной работой — от разделки огромного куска мяса до куда более тонкого измельчения петрушки. Любимец многих профессиональных поваров, японский Global, не подвержен ни ржавчине, ни пятнам, имеет очень острое лезвие и единственное, чего боится — неправильной заточки, которую лучше доверить профессионалам.
  • 3. В блендере взбейте ингредиенты до состояния однородной массы. Изначально понятие «блендер» подразумевало погружной блендер, стационарные при этом назывались просто шейкерами. Погружной — более универсален, подойдет к любому объему продуктов и таре, где вы собираетесь взбивать, смешивать, колоть. Неплохие погружные блендеры делают Philips и Moulinex. Часто к погружному блендеру прилагаются дополнительные полезные ножи и прочие насадки. Но стационарные работают более тщательно и измельчают подробнее.
  • 4. Добавьте к фруктам йогурт и взбивайте 2–3 минуты.

Похожие рецепты

Фруктовый смузи с мятой

Автор: Виктория Кондрашова
6 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Киви 3 штуки

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Лимонный сок 2 столовые ложки

Свежая мята 1 пучок

Молотая корица щепотка

перейти на страницу рецепта
510
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Жиросжигающий зеленый коктейль

Автор: Анна Ohara
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Киви 1 штука

Лимон 2 куска

Петрушка 7 стеблей

Свежая мята 6 стеблей

перейти на страницу рецепта
475
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный коктейль

Автор: Анна Ющенко
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртовый смузи с киви, бананом и черникой

Автор: Анастасия Бондарева
4 ингредиента
4 порции 25 минут

Ингредиенты

Бананы 5 штук

Черника 250 г

Питьевой йогурт 500 мл

Киви 5 штук

перейти на страницу рецепта
16
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Мандариновый смузи с йогуртом

Автор: Ольга Млинковская
3 ингредиента
3 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Мандарины 3 штуки

Йогурт 300 г

перейти на страницу рецепта
12
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из банана и киви на молоке

Автор: Любовь Иванова
4 ингредиента
2 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Киви 1 штука

Мед 1 столовая ложка

Молоко 200 мл

перейти на страницу рецепта
12
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов