ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Молочно-клюквенный смузи

Молочно-клюквенный смузи

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  
30 минут
30 минут
202
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
3
1
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штука
Свежая клюква
1 стакан
Молоко 1%-ное
1 стакан
Лед
3 штуки
Инструкция приготовления
30 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лед.
3Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
Комментарии (4):
0
добавила чуть чуть сахара и побольше молока — получилось замечательно))
4
Смузи вкусный и без сахара. Если уж совсем не сладко лучше, думаю, добавить мед.
0
Мёд калорийнее сахара.
0
А ещё прекрасная альтернатива мёду и сахару — канадский кленовый сироп.:)
спецпроекты
Похожие рецепты
Ягодный детокс-смузи
Автор: Еда
4 порции
5 минут
19
4
0
Смузи «Крепкий иммунитет»
Автор: nikita acorn
2 порции
10 минут
3
2
0
Миндальный смузи
Автор: Изабелла Грачева
2 порции
10 минут
2
1
0