ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Молочно-клюквенный смузи

Молочно-клюквенный смузи

АВТОР: Ольга Худина
порции:  4ГОТОВИТЬ:  30 минут
202
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
3
1
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штука
Свежая клюква
1 стакан
Молоко 1%-ое
1 стакан
Лед
3 штуки
Инструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Подготовить все ингредиенты.
2.В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лед.
3.Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
Комментарии (4):
0
добавила чуть чуть сахара и побольше молока — получилось замечательно))
4
Смузи вкусный и без сахара. Если уж совсем не сладко лучше, думаю, добавить мед.
0
Мёд калорийнее сахара.
0
А ещё прекрасная альтернатива мёду и сахару — канадский кленовый сироп.:)
Читайте также:
Похожие рецепты
Лимонад с арбузом и малиной
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Коктейль «Арбуз-малина — тини»
Автор: Еда
1 порция
10 минут
0
2
0
Арбузный апероль
Автор: Еда
1 порция
10 минут
1
1
0
Концентрированный ягодный морс
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
15 минут
1
2
0
Настойка из черноплодной рябины
Автор: Еда
8 порций
1 час
19
4
0
Зимний морс из замороженных ягод
Автор: Солнцева Марианна
6 порций
15 минут
0
2
0
Коктейль «Песнь льда и пламени»
Автор: Еда
6 порций
5 минут
3
1
0
Тропический коктейль с джином
Автор: Солнцева Марианна
10 порций
7 минут
3
1
0
Коктейль Hell-Frukt Spritz
Автор: Еда
1 порция
5 минут
7
1
0
Коктейль Pilsner Sunrise
Автор: Еда
1 порция
5 минут
9
3
0
Коктейль «Тепаче»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
6
2
0
Коктейль «Тель-Авивский мул»
Автор: Еда
1 порция
5 минут
4
1
0