Молочно-клюквенный смузи
АВТОР: Ольга Худина
порции: 4ГОТОВИТЬ: 30 минут
202
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
79
3
1
17
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Бананы
1 штукаСвежая клюква
1 стаканМолоко 1%-ое
1 стаканЛед
3 штукиИнструкция приготовления30 минут
Распечатать
1.Подготовить все ингредиенты.
2.В блендере смешать очищенный и нарезанный кусочками банан, клюкву, молоко и лед.
3.Взбить до однородного состояния и сразу подавать.
Популярные запросы:
Комментарии (4):
0
добавила чуть чуть сахара и побольше молока — получилось замечательно))
4
Смузи вкусный и без сахара. Если уж совсем не сладко лучше, думаю, добавить мед.
0
А ещё прекрасная альтернатива мёду и сахару — канадский кленовый сироп.:)
Похожие рецепты
