Пряный томатный смузи с тыквенными семечками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
117
5
6
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Чеснок
2 зубчикаСвекла
1 штукаПомидоры
2 штукиМорковь
1 штукаТмин
¼ чайные ложкиКарри
¼ чайные ложкиСтебель сельдерея
50 гОчищенные семена тыквы
50 гКуркума
¼ чайные ложкиИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Нарезать ингредиенты кубиками.
3Пюрировать все в блендере.
Совет к рецепту
Вместо томатов можно использовать томатный сок.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Похожие рецепты
