Пряный томатный смузи с тыквенными семечками
порции: 4ГОТОВИТЬ:
15 минут
15 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
117
5
6
11
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
4
Стебель сельдерея
50 гСвекла
1 штукаМорковь
1 штукаПомидоры
2 штукиЧеснок
2 зубчикаКарри
¼ чайные ложкиКуркума
¼ чайные ложкиТмин
¼ чайные ложкиОчищенные семена тыквы
50 гИнструкция приготовления
15 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Нарезать ингредиенты кубиками.
3Пюрировать все в блендере.
Совет к рецепту
Вместо томатов можно использовать томатный сок.
популярные запросы:
спецпроекты
Похожие рецепты
