Шоколадный смузи на основе овсяного молока

Автор: Nikita Melnikov
порции: 2 готовить: 5 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Nikita Melnikov

Автор: Nikita Melnikov

35 рецептов

История к рецепту

«Когда моя жена впервые попробовала этот смузи, первая фраза, которая пришла ей на ум, была "Ацтекская любовь". Отличный…»

Читать полностью

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Овсяное молоко 400 мл

Порошок плодов рожкового дерева 1 столовая ложка

Вода ½ стакана

Кокосовая стружка 2 столовые ложки

Финики без косточек 4 штуки

Молотая корица ½ чайной ложки

Ванильный стручок 1 штука

Инструкция приготовления

5 минут Распечатать
  • 1. Очистить бананы.
  • 2. Сложить все ингредиенты в блендер С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Хорошенько взбить и наслаждаться!

Похожие рецепты

Молочный коктейль из бразильских орехов и банана

Автор: Ольга Худина
5 ингредиентов
1 порция 15 минут

Ингредиенты

Бразильские орехи 20 штук

Финики 4 штуки

Бананы 1 штука

Порошок плодов рожкового дерева 3 чайные ложки

Ванильный стручок 1 кусок

перейти на страницу рецепта
107
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи.

Автор: Алексей Зимин
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Бананы 4 штуки

Соевое молоко 100 мл

Ванильный стручок 1 штука

Кунжутные семечки 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
493
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Осенний фруктово-ягодный смузи

Автор: Вся_аюрведа
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Яблоко 1 штука

Вода 50 мл

Черноплодная рябина 2 столовые ложки

перейти на страницу рецепта
47
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Авокадо-смузи

Автор: Юля Макарова
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Авокадо ½ штуки

Шпинат 100 г

Вода 100 мл

перейти на страницу рецепта
282
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Льняное молоко

Автор: Юля Макарова
3 ингредиента
4 порции 15 минут

Ингредиенты

Финики без косточек 5 штук

Молотые семена льна ¼ стакана

Вода 6 стаканов

перейти на страницу рецепта
13
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с овсянкой и бананом

Автор: Екатерина Луценко
4 ингредиента
1 порция 10 минут

Ингредиенты

Овсяная крупа 1 столовая ложка

Вода 2 столовые ложки

Молоко 1 стакан

Бананы 1 штука

перейти на страницу рецепта
178
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов