Смузи цитрусовый с морковью
порция: 1ГОТОВИТЬ:
10 минут
10 минут
146
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
270
6
2
59
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Апельсины
1 штукаЯблоко
1 штукаМорковь
1 штукаСвежевыжатый апельсиновый сок
200 млИнструкция приготовления
10 минут
Распечатать
1Подготовить все ингредиенты.
2Смешать все ингредиенты в блендере до однородной массы.
3Украсить долькой апельсина и мятой.
популярные запросы:
Комментарии (2):
2
первый раз делала смузи. поняла, что моя ошибка в использовании огромных яблок и моркови. впредь буду брать больше сока и меньше гущи :) а вкус хорош :)
0
мне не очень понравилось, правда пропорции выбраны не очень верно, у меня все было мелкое, и получился "суп пюре" )))) густовато))
спецпроекты
Похожие рецепты
