Смузи из граната, черники и асаи

Автор: Ульяна Столешникова
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить

Ингредиенты

Ягоды асаи 7 штук

Бананы 50 г

Черника 26 штук

Виноград 50 г

Апельсины ½ штуки

Гранаты ½ штуки

Лимонный сок 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Очистите ягоды асаи.
  • 2. Измельчите банан в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Измельчите чернику.
  • 4. Спрессуйте виноград.
  • 5. Выжмите сок половинки апельсина.
  • 6. Выжмите сок половинки граната.
  • 7. Смешайте все ингредиенты в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 8. Наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!

Похожие рецепты

2 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Апельсины 4 штуки

Гранаты 1 штука

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
58

4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Апельсины 2 штуки

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Яблочный сок с мякотью 300 мл

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
247

4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
512

4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Сок красного апельсина 100 мл

Обезжиренный йогурт 100 мл

Черника 100 г

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
18

4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
7

4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Колотый лед 1 стакан

Ананасовый сок 225 мл

Лимонный сок 125 мл

перейти на страницу рецепта
добавить в избранное рецепт в избранном
15