Смузи из граната, черники и асаи

Автор: Ульяна Столешникова
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ульяна Столешникова

Автор: Ульяна Столешникова

1 рецепт

Ингредиенты

Ягоды асаи 7 штук

Бананы 50 г

Черника 26 штук

Виноград 50 г

Апельсины ½ штуки

Гранаты ½ штуки

Лимонный сок 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Очистите ягоды асаи.
  • 2. Измельчите банан в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Измельчите чернику.
  • 4. Спрессуйте виноград.
  • 5. Выжмите сок половинки апельсина.
  • 6. Выжмите сок половинки граната.
  • 7. Смешайте все ингредиенты в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 8. Наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!

Похожие рецепты

Цитрусовый коктейль с гранатовым соком

Автор: Ольга Худина
2 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Апельсины 4 штуки

Гранаты 1 штука

перейти на страницу рецепта
58
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Апельсиново-манговый смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции

Ингредиенты

Апельсины 2 штуки

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Яблочный сок 300 мл

перейти на страницу рецепта
254
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртовый банановый смузи с черникой

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
522
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Банановый смузи

Автор: Сайра Хафизе
4 ингредиента
1 порция 5 минут

Ингредиенты

Сок из красных апельсинов 100 мл

Бананы 1 штука

Обезжиренный йогурт 100 мл

Черника 100 г

перейти на страницу рецепта
19
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Черничный коктейль

Автор: Анна Ющенко
4 ингредиента
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Йогурт 100 мл

Мед ½ чайной ложки

перейти на страницу рецепта
7
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Освежающий ананасовый коктейль с бананом

Автор: Юля Лощинина
4 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Колотый лед 1 стакан

Ананасовый сок 225 мл

Лимонный сок 125 мл

перейти на страницу рецепта
15
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов