Смузи из граната, черники и асаи

Смузи из граната, черники и асаи

Автор: Ульяна Столешникова
порции: 1 готовить: 10 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ульяна Столешникова

Автор: Ульяна Столешникова

1 рецепт

Ингредиенты

Ягоды асаи 7 штук

Бананы 50 г

Черника 26 штук

Виноград 50 г

Апельсины ½ штуки

Гранаты ½ штуки

Лимонный сок 1 чайная ложка

Инструкция приготовления

10 минут Распечатать
  • 1. Очистите ягоды асаи.
  • 2. Измельчите банан в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 3. Измельчите чернику.
  • 4. Спрессуйте виноград.
  • 5. Выжмите сок половинки апельсина.
  • 6. Выжмите сок половинки граната.
  • 7. Смешайте все ингредиенты в блендере. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.
  • 8. Наслаждайтесь вкусным и полезным смузи!

Похожие рецепты

Йогуртовый банановый смузи с черникой

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
607
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Апельсиново-манговый смузи

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
4 порции 10 минут

Ингредиенты

Апельсины 2 штуки

Манго 1 штука

Бананы 1 штука

Яблочный сок 300 мл

перейти на страницу рецепта
336
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Цитрусовый коктейль с гранатовым соком

Автор: Ольга Худина
2 ингредиента
2 порции 15 минут

Ингредиенты

Апельсины 4 штуки

Гранаты 1 штука

перейти на страницу рецепта
69
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи с корицей

Автор: Марго Носкова
5 ингредиентов
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Черника 100 г

Бананы 1 штука

Вишневый сок ½ стакана

Корица ½ чайной ложки

Лимонный сок 1 чайная ложка

перейти на страницу рецепта
14
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи из авокадо, апельсина, банана и лимонного…

Автор: Ekaterina Gusakova
5 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Авокадо 1 штука

Апельсины 1 штука

Бананы 1 штука

Лимонный сок 15 мл

Вода 1 стакан

перейти на страницу рецепта
8
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи мангово-апельсиновый

Автор: Nikita Melnikov
3 ингредиента
2 порции 20 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Овсяное молоко 50 мл

Апельсины 1 штука

перейти на страницу рецепта
4
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов