Смузи из сельдерея, черники, банана и лимонного сока

Смузи из сельдерея, черники, банана и лимонного сока

Автор: Ekaterina Gusakova
порции: 1 готовить: 30 минут

Добавить фото/видео

Автор рецепта

Ekaterina Gusakova

Автор: Ekaterina Gusakova

353 рецепта

Ингредиенты

Стебель сельдерея 3 штуки

Черника 5 г

Бананы 1 штука

Натуральный обезжиренный йогурт 200 г

Лимон 1 штука

Инструкция приготовления

30 минут Распечатать
  • 1. Из 1 лимона выжать сок. Апельсин или другой цитрус делится пополам, кладется на металлический бутон и поворачивается по часовой стрелке — никакого нажима, соковыжималка справится сама, а пластиковая воронка с прорезями не пропустит косточки и прочее ненужное. Простая и удобная вещь.
  • 2. 3 стебля сельдерея, горсть черники и 1 банан измельчить, смешать с йогуртом и лимонным соком, взбить. С превращением супа в пюре справится любой блендер. Хоть Braun, хоть Bosch, хоть Kitchen Aid. Это все-таки не лед молоть. Главное, чтобы кувшин был стеклянный или стальной. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, погружные блендеры, которыми можно сделать пюре прямо в кастрюле. Но редакция журнала «Афиша–Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. У них результат нежнее.

Похожие рецепты

Зеленый лимонад

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
5 порций 20 минут

Ингредиенты

Яблоко 10 штук

Стебель сельдерея 4 штуки

Кормовая капуста 1 пучок

Лимон 1 штука

перейти на страницу рецепта
334
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Бананово-грушевый смузи

Автор: Ольга Худина
3 ингредиента
2 порции 10 минут

Ингредиенты

Груши 2 штуки

Бананы 3 штуки

Стебель сельдерея 2 штуки

перейти на страницу рецепта
2809
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Йогуртовый банановый смузи с черникой

Автор: Ольга Худина
4 ингредиента
1 порция

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Апельсиновый сок ½ стакана

Натуральный йогурт ½ стакана

Черника ¼ стакана

перейти на страницу рецепта
600
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Ягодный смузи с йогуртом

Автор: Ольга Худина
6 ингредиентов
4 порции 5 минут

Ингредиенты

Черника 125 г

Малина 125 г

Бананы 1 штука

Молоко 300 мл

Натуральный обезжиренный йогурт 250 г

Лед 8 штук

перейти на страницу рецепта
179
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи с черникой и сельдереем

Автор: Ekaterina Gusakova
5 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Бананы 2 штуки

Черника 3 столовые ложки

Свежевыжатый лимонный сок 300 мл

Стебель сельдерея 3 стебля

Вода 1 стакан

перейти на страницу рецепта
3
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов

Смузи «Ягодный твист»

Автор: Nikita Melnikov
7 ингредиентов
1 порция 20 минут

Ингредиенты

Бананы 1 штука

Малина ¼ столовой ложки

Черника ¼ столовой ложки

Лимон ½ штуки

Мед 1 чайная ложка

Миндальное молоко 1 столовая ложка

Свежая мята 1 пучок

перейти на страницу рецепта
2
Добавить в книгу рецептов Добавлен в книгу рецептов