Смузи из сельдерея и огурца
порция: 1ГОТОВИТЬ:
7 минут
7 минут
10
Автор рецепта
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
60
1
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Сельдерей
45 гОгурцы
45 гЛимонный сок
1 столовая ложкаОливковое масло extra virgin
½ чайные ложкиРукола
15 гМорская соль
по вкусуВода
100 млМикросалат
по вкусуИнструкция приготовления
7 минут
Распечатать
1Очистить огурец.
2Помыть руколу.
3Помыть сельдерей.
4Мелко нарезать огурец, руколу и сельдерей.
5Переложить овощи в блендер и посолить.
6Добавить оливковое масло.
7Добавить сок лимона.
8Добавить микросалат.
9Добавить в блендер воду. Смолоть смузи.
10Перелить в стакан и подавать.
популярные запросы:
Этот рецепт в статье:
Комментарии
Читайте также:
Похожие рецепты
