ЗОЛОТАЯ ТЫСЯЧА
Подбор рецептов
Включить ингредиенты
Исключить ингредиенты
Популярные ингредиенты
Тип рецепта
Смузи из сельдерея и огурца

Смузи из сельдерея и огурца

АВТОР: Лоскутова Марианна
порция:  1ГОТОВИТЬ:  
7 минут
7 минут
10
Энергетическая ценность на порцию
Калорийность
Белки
Жиры
Углеводы
60
1
5
3
ккал
грамм
грамм
грамм
* Калорийность рассчитана для сырых продуктов
Ингредиенты
порции
1
Сельдерей
45 г
Огурцы
45 г
Лимонный сок
1 столовая ложка
Оливковое масло extra virgin
½ чайные ложки
Рукола
15 г
Морская соль
по вкусу
Вода
100 мл
Микросалат
по вкусу
Инструкция приготовления
7 минут
Распечатать
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 2
2Помыть руколу.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 3
3Помыть сельдерей.
4Мелко нарезать огурец, руколу и сельдерей.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 5
5Переложить овощи в блендер и посолить.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 6
6Добавить оливковое масло.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 7
7Добавить сок лимона.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 8
8Добавить микросалат.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 9
9Добавить в блендер воду. Смолоть смузи.
Фото шага рецепта Смузи из сельдерея и огурца 187112 шаг 10
10Перелить в стакан и подавать.
спецпроекты
Похожие рецепты
Вишневый морс
Автор: Лоскутова Марианна
10 порций
30 минут
1
1
0
Банановый смузи с фейхоа и клубникой
Автор: Еда
1 порция
5 минут
0
1
0
Лимонад из фейхоа с клубникой
Автор: Еда
4 порции
10 минут
0
1
0